Нам надо расстаться

Бывает так, что отношения между мужчиной и женщиной изживают себя, заходят в тупик. И тогда наступает  неизбежная развязка - расставание. По тяжести переживания расставание считается сравнимым с тяжестью переживания после смерти любимого человека. Некогда близкий и любимый человек перестаёт быть таковым  для инициатора разрыва отношений.

И причины тому могут быть самые разные. Иногда люди находят в себе смелость и силы прийти к обоюдному согласию расстаться. Это, конечно, наилучший вариант, но так бывает далеко не всегда.

И что делать второй стороне, которая не готова к такому повороту событий? "Меня бросили...За что?"-недоумевает человек и долго не может смириться с этим. Начинает винить себя, обвинять другого человека.

Поэтому, инициаторы разрыва, будьте честными и смелыми и объясните другой стороне прямо причину вашего решения расстаться. Это нелегко, но необходимо: горькая правда лучше, чем сладкая ложь. После расставания  те люди, которые  внутренне уже были готовы к нему, но сами  на этот шаг не решались, чаще всего испытывают чувство облегчения.

Однако, те, для кого известие "Нам надо расстаться" - "как гром среди ясного неба", испытывают  невероятные страдания, переживают одиночество, невыносимую тоску , тяжесть на душе, испытывают обиду и не понимают, как справиться с чувством вины.  Все мы -цивилизованные люди и если уж не получается сохранить  союз двух сердец, то надо учиться расставаться  красиво, то есть без взаимных упрёков, претензий и бурных выяснений отношений.

На практике это бывает очень трудно реализовать. У пар бывают такие сильные сексуальные, психологические  и материальные привязки, что сторонам буквально приходится учиться жить заново после разрыва отношений. Именно таким парам расстаться тяжелее всего.

Как пережить расставание с любимым человеком, если его потеря  для второй стороны  равносильна горю утраты самого близкого человека и как пережить боль расставания? В этой ситуации инициаторы разрыва могут лишь немного смягчить боль этой утраты.

Вот некоторые советы после расставания:

1. Попросите прощения у вашего бывшего уже возлюбленного: нам всегда есть за что просить прощения, даже если нам кажется, что во всём виноват другой человек. Поблагодарите за всё хорошее, что между вами, безусловно, было.

2. Второй стороне надо позволить  ему или ей уйти и не утешать себя напрасными мыслями, что всё ещё можно вернуть. Не унижайтесь, никакие  мольбы их уже не остановят, если они решили уйти.

3. Сохраняйте собственное достоинство. Обходитесь без оскорблений, упрёков, угроз. Для начала вам надо ненадолго уехать, уехать куда-угодно, чтобы сменить обстановку. Очень часто это помогало людям в подобной ситуации отвлечься. Забыть всё нельзя, можно только переключить своё внимание.

4. Материальная зависимость от партнёра -мощное оружие против вас. И если инициатор разрыва -это вы сами, возможно, вам придётся даже подбирать себе новое жильё и работу.

5. Если у вас сильная психологическая зависимость, если вы чувствуете, что не справляетесь сами, обратитесь за помощью к людям, которым доверяете: к друзьям, родственникам, на Интернет-форумы, к психологам,  священнослужителям. Вам нельзя оставаться одним, а душевные раны затянутся только со временем.

6. Алкоголь и средство "клин клином вышибают"  здесь не помогут. Человека в такой ситуации подстерегают две крайности: "броситься во все тяжкие" или, наоборот, замкнуться в себе и перестать доверять всем лицам противоположного пола. Как и все крайности, эти две также до добра не доведут.

7. Заводить сразу новые романы не рекомендуется, вы можете наделать глупостей, о которых потом будете горько сожалеть и, скорее всего, будете наступать на одни и те же грабли.

8. Со вступлением в новые отношения поэтому следует повременить, чтобы осознать истинные причины разрыва прежних и не повторять те же ошибки в будущем, а ещё дать время душевным ранам зажить.

Чаще всего  причинами расставания служат как раз те самые пресловутые сексуальные, психологические и материальные привязки, когда мы боимся что-то потерять.

Любовь -это не привязанность. Привязанность -это не любовь. Смотрите, рождение-смерть, начало-конец, привязка -развязка, вам это ничего не напоминает?

Надо уметь расставаться так, чтобы выйти из этой ситуации как можно скорее и без серьёзных эмоциональных потерь, поэтому, чтобы пережить расставание с человеком,  советы психолога, кандидата психологических наук, Людмилы Правдивцевой будут отнюдь не лишними.

1. Дайте себе время для исцеления. Болезненные переживания проходят только тогда, когда вы испытали их в полной мере. Дайте выход своим эмоциям. Не удерживайте боль в себе. Плачьте, кричите. Со временем боль утихнет и вам станет легче.

2.Больше двигайтесь.  Движение несовместимо с депрессией -это научно доказанный факт.Конечно, проще лежать на любимом диване и оплакивать свою горькую судьбинушку, но вам же будет хуже. Поэтому без промедления выходите на улицу, идите в спортзал, делайте физические упражнения и постарайтесь вложить в эти упражнения все свои чувства: депрессию, гнев, тоску. Это поможет улучшить внешний вид, настроение и повысит самооценку.

3. Окружите себя родными и друзьями.

4. Переключите внимание на себя. У вас появилось много свободного времени, займитесь каким-нибудь новым, интересным делом. У вас не должно быть ни одной свободной минуты , гуляйте с друзьями, читайте, ходите в кино, займитесь самообразованием.

5. Расширьте круг своих знакомых. Девушкам рекомендуется принимать ванны с травами, читать, заняться шоппингом, встречаться с подружками.

Расставание-это маленькая смерть. А за смертью всегда следует рождение чего-то нового, новой жизни, новых отношений.  Помните, что в   ситуации "Нам надо расстаться" до вас уже побывали миллиарды людей.

Жизнь продолжается. Как и любой кризис, расставание имеет свои плюсы и служит толчком к личностному росту, оно защищает от фальшивых отношений, это урок познания себя и людей.

"...и многоточий больше нет,"-поёт Полина Гагарина в песне "Спектакль окончен".


YouTube Трейлер

Как расстаться с девушкой. Советы от Сержа Горелова из"Comedy Club". В каждой шутке-есть доля правды.

Расскажи друзьям

Подружиться

Вы можете следить за комментариями с помощью RSS 2.0-ленты. Вы можете оставить комментарий или трекбэк с вашего сайта.
Комментарии (8)
  1. Хорошая статья. Спасибо.

  2. Ильнур пишет:

    Рекомендации конечно хорошие, но у каждого свой путь в таком деле. Как бы ты не настраивался на разрыв отношений, это не так просто сказать человеку смотря в глаза.

  3. Рустам пишет:

    Желаю всем счастья, а Серж молодец насмешил)

  4. Татьяна пишет:

    Спасибо за толковые разъяснения и рекомендации. Жаль, что они мне раньше не попались.

  5. Юлия пишет:

    Расстаться по-доброму – большое искусство и непростая задача.

  6. Александр пишет:

    Расставаться в любом случае не хорошо. Но, если уже пришлось, то делать это нужно максимально осторожно…

  7. Texni пишет:

    Отличные советы! действительно, очень важна честность в отношениях.

  8. Ольга пишет:

    Расставаться всегда тяжело. хорошо, если советы Ваши смогут помочь людям. Спасибо, что находите возможность поддержать людей в неприятных обстоятельствах.

Оставить комментарий

XHTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

:-[ (B) (^) (P) (@) (O) (D) :-S ;-( (C) (&) :-$ (E) (~) (K) (I) (L) (8) :-O (T) (G) (F) :-( (H) :-) (*) :-D (N) (Y) :-P (U) (W) ;-)