Как найти своё предназначение?

предназначениеЕсли вас всё ещё мучает вопрос "Следую ли я своему предназначению в жизни?", то спешу вас обрадовать: определить реализуете ли вы своё жизненное предназначение не так уж и сложно.

Если с утра вы бодры и полны творческих идей, то вы двигаетесь в правильном направлении, продолжайте в том же духе. Если  же  по утрам вы проклинаете будильник и встаёте с плохим настроением - место работы вам явно пора менять. Упражнения, приведённые в данной статье, помогут осознать, чем вам следует заниматься на самом деле.

5 упражнений, которые помогут найти своё  предназначение в жизни

Упражнение 1. Верните детскую увлечённость

Вспомните, в какие игрушки вы любили играть и чем вообще вам нравилось заниматься в детстве. Ещё до того, как родительские установки  «на хлеб этим не заработаешь» или «это несерьёзно» прочно вошли в ваше подсознание. По мнению психологов, именно любимые занятия и предпочтения игр в детстве наиболее достоверно отражают нашу личность и присущие нам черты характера. Итак, запишите три занятия, которые вас невероятно увлекали в детстве. Это подскажет вам, куда вам в будущем стоит устремить самый пристальный взгляд.

Упражнение 2. Найдите общее направление деятельности: 20 любимых занятий

Теперь составьте список из 20 своих самых любимых занятий. Даже если некоторые из них вам покажутся слишком тривиальными (например, есть вкусную еду), всё равно запишите их. После этого внимательно посмотрите на готовый список. Заметили ли вы то, что объединяет все эти занятия? Может быть, в вашем списке преобладают дела, связанные с помощью другим людям? Или с занятиями спортом? Ваши интересы  в основном связаны с полётом фантазии и творчеством, или, наоборот, со скрупулезным выполнением однообразной работы? Этот список даст вам чёткое осознание того, какой жизнью вы хотели бы жить.

Упражнение 3. Представьте своё идеальное окружение

Если окружающие в вас не верят, то поверить в себя самому бывает сложно. К сожалению, наша привычная среда отнюдь не способствует развитию наших способностей, а зачастую лишь ставит всяческие препятствия. Одни люди понимают, что жизненные трудности нас лишь закаляют и продолжают добиваться реализации своих талантов, в то время как другие сдаются, отказываясь от своих подлинных душевных интересов. Вообразите, что мир за ночь стал таким, каким вы хотите, чтобы он был. И теперь вас окружают только такие люди, каких вы желаете видеть. Какие они? Какие качества им присущи? Может, все они творческие личности, или, это люди с высокоразвитым интеллектом или с изысканным вкусом? Может, они делают всё очень быстро, или, наоборот, вы хотели бы, чтобы время замедлило свой бег ? Теперь подумайте, что вы узнали о себе нового и что вам нужно, чтобы полностью проявить свои лучшие качества и умения?

Упражнение 4. Проживите в своём воображении N-число жизней

Представьте, что у вас в запасе имеется некое количество жизней, в каждой из которых вы сможете стать тем, кем захотите. Мысленно проживите все эти жизни. Если хотите много жизней - всё в вашей власти, не ограничивайте свою фантазию. Если вам достаточно две - три жизни, тоже неплохо. Таким образом, представьте, что в одной из жизней вы, например, учёный, в другой — путешественник, в третьей — у вас большая семья, в четвёртой - вы художник, а в пятой — космонавт. Какая жизнь вам нравится больше всего?

Самое важное здесь понять следующее: если вам надо выбрать всего одну жизнь, пусть даже ту, что вам приглянулась больше всего, вам всё равно может не хватать остальных жизней, потому что все они отражают разные стороны  вашей личности.

Каждая из мысленно прожитых вами  жизней несёт необходимую для вас информацию о ваших истинных ценностях и потребностях. И вы сможете извлечь из этого упражнения максимальную пользу, осознав их и привнеся то, чего вам не хватает,  в свою настоящую жизнь.

Упражнение 5. Опишите свой идеальный день

Возьмите ручку и лист бумаги и включите воображение. Итак, каким вам видится ваш идеальный день? Вообразите этот день здесь и сейчас  во всех красках и подробностях: когда и где вы просыпаетесь,  кто лежит рядом с вами, что у вас на завтрак, одежду какого цвета и стиля вы надеваете, кто вы по роду деятельности, где вы работаете: дома, в офисе или где-то ещё?

Не ограничивайте себя в  фантазии. Представляйте свой идеальный день так, как будто вы не ограничены в материальных средствах и обладаете всеми желаемыми способностями и возможностями.

После того, как ваше описание готово, разделите свои фантазии на три группы:

1. То, что вам жизненно необходимо.
2. То, что необязательно иметь, но всё равно очень хочется.
3. То, без чего вы сможете обойтись.

Наша жизнь - это сплетение жизненного опыта, воспоминаний, устремлений, сыгранных на жизненной сцене ролей, личных отношений, профессиональных успехов и умений. Что-то из вышеперечисленного -  ваш сознательный выбор. Где-то вы пошли на компромисс с самим собой. Кое-что вообще может показаться нелепой случайностью. Что-то по-прежнему очень дорого вашему сердцу и без этого немыслимо прожить. Но всё это - это не вы. Откройте в себе своё истинное"Я". Найдите то, что по душе именно вам и начните движение в сторону реализации своего истинного предназначения в жизни.

Расскажи друзьям

Подружиться

Вы можете следить за комментариями с помощью RSS 2.0-ленты. Вы можете оставить комментарий или трекбэк с вашего сайта.
Оставить комментарий

XHTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

:-[ (B) (^) (P) (@) (O) (D) :-S ;-( (C) (&) :-$ (E) (~) (K) (I) (L) (8) :-O (T) (G) (F) :-( (H) :-) (*) :-D (N) (Y) :-P (U) (W) ;-)