Как полюбить своё тело?

Надеюсь, что у вас нашлась пара минут, чтобы пройти бесплатный психологический тест, определяющий ваше отношение к собственному телу. В зависимости от того, как вы к нему относитесь, вы получили один из следующих результатов: "тело-друг","тело-витрина","тело-незнакомец","тело-враг".
По-настоящему любят, уважают и ценят своё тело только те люди, для которых  "тело-друг", они умело ухаживают за ним, и их тело отвечает им взаимностью. Ну, что же, если вы получили такой результат, остаётся за вас только порадоваться.

Всем тем, кто получил результат "тело-витрина" на самом деле только кажется, что у них любимое тело. Да, они усиленно тренируются в спортивных залах, тщательно следят за своей внешностью, но делают  это исключительно, для того, чтобы заслужить любовь и признание окружающих,  они-заложники моды и несуществующего идеала красоты, и в этом кроется их самое глубокое заблуждение: сначала нужно полюбить себя самим, мы все достойны любви, независимо от наших форм и размеров.

Многим людям свойственно сравнивать себя с людьми, которые кажутся им совершенными, но если  вдруг у них появилось бы  такое тело, которое представляется им идеальным, то, став его обладателям, и в нём они сумели бы найти недостатки, потому что люди всегда хотят то, чего у них нет. Если вовремя не остановиться, то эта погоня за лучшим телом может продолжиться до конца жизни.

Все люди, для кого собственное "тело-незнакомец", относятся к нему, как к вещи, а потому не считают нужным любить его и заботиться о нём. Они не задумываются над тем, что тело нам дано одно на всю жизнь, а потому надо беречь его, как зеницу ока.

А те, для кого "тело-враг" и подавно не помышляют об этом, ведь как относятся к врагу: в худшем случае его ненавидят, а в лучшем презирают, но не любят-это однозначно.

Для последних двух категорий людей представляется наиболее сложным взглянуть на своё отражение в зеркале, одним всё недосуг, а для других привычна мысль "не люблю своё тело", и они  испытывают стойкие негативные чувства по отношению к тому человеку, который смотрит на них с другой стороны зеркала.

Одной из причин такого отношения к себе может быть негативный жизненный опыт, неприятные болезненные воспоминания и глубокие душевные травмы.

Таким людям  бывает трудно признаться в ненависти к себе и своему телу, но это первый необходимый шаг на пути к исцелению. В ваших силах изменить это негативное отношение, не застревайте в нём. Посмотрите в зеркало, и ответьте на следующие вопросы:

Вы улыбаетесь, глядя на себя в зеркало? Вы рады своему отражению или торопитесь быстрее отвернуться в сторону, желая быть другим(ой)? Почему вы считаете своё уникальное тело недостойным любви? А вы  сможете прожить без него ?

Тело-это наш самый лучший , наш самый преданный и верный друг, о котором только можно мечтать, который будет с нами и в печали, и в радости, который не бросит и не предаст до конца жизни.

Ваше тело ни в чём перед вами не виновато. Почему же к такому замечательному другу вы относитесь, как к заклятому врагу или незнакомцу и испытываете недовольство или полное пренебрежение?

Ваше многострадальное тело ждёт вашей любви и признания. Как же полюбить своё тело? Относитесь к нему, как к самому лучшему подарку в жизни, а не как к чему-то само собой разумеющемуся, ведь его  может и не стать.

Поэтому не ждите завтрашнего дня, чтобы начать питаться правильно, заниматься физкультурой и спортом, любите своё тело, давайте ему достаточный отдых, заботьтесь о нём и ухаживайте за ним, как за любимым человеком, чтобы нравиться в первую очередь самому себе.

Аудионастрой Александра Свияша "Прошу прощения у своего тела" поможет вам взглянуть на себя по-новому, принять и полюбить своё тело.

(женский вариант)

Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

(мужской вариант)

Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

Расскажи друзьям

Подружиться

Вы можете следить за комментариями с помощью RSS 2.0-ленты. Вы можете оставить комментарий или трекбэк с вашего сайта.
Комментарии (8)
  1. Виктор пишет:

    Отлично сказано про наше тело. Нечего добавить. Я сам замечаю, что большинство людей не любят свое тело, и отзываются о нем соответственно. Я и сам раньше этого не понимал. Теперь чаще прислушиваюсь к своему телу, благодарю его. И оно мне отвечает взаимностью.
    Спасибо за интересную статью.
    Успехов.

  2. С большим интересом прочитал Вашу замечательную статью ! У Вас очень приятный сайт!!!

  3. Вероника пишет:

    Те из нас, кто любит свое тело, с удовольствием за ним и ухаживает, и получает от этого массу положительных эмоций. Да в зеркале виден результат.
    Надо помнить, что тело – это всего лишь оболочка для нашего Я, для нашей души. Тело – это то, что нам дали на время

  4. Амина пишет:

    Ирина, отличная статья. Как вы уже сказали “сначала нужно полюбить себя самому”. Идеальных людей не бывает. Мы такие каких нас создала матушка природа.

  5. Владимир пишет:

    Интересное познание! У меня с детства были конфликты со своим телом, но потом вроде помирились))) А теперь снова начинаю с ним бранится))

  6. Светлана пишет:

    Действительно, очень часто люди сравнивают своё тело с другими и находят в нем массу недостатков, а значит, находят массу причин, чтобы не любить своё тело, стыдиться его. Это ошибочный подход.

  7. Александр пишет:

    А вот и ответ на предыдущую статью – тест, а то мне показалось незавершенной тема начатая в бесплатном тесте. Интересные статьи, жду подобного продолжения.

  8. Марина пишет:

    Отношение к своему телу сказывается на отношении к другим людям и жизни в целом. Начать любить свое тело не так-то просто, но это стоит сделать.

Реальные знакомства в Иркутске тут!
Оставить комментарий

XHTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

:-[ (B) (^) (P) (@) (O) (D) :-S ;-( (C) (&) :-$ (E) (~) (K) (I) (L) (8) :-O (T) (G) (F) :-( (H) :-) (*) :-D (N) (Y) :-P (U) (W) ;-)