Как избавиться от комплекса по поводу внешности?

Мужчины гораздо реже страдают этим комплексом. Очень часто можно наблюдать картину, как   мужчины совершенно невзрачного вида находятся  буквально в самом центре женского внимания, в то время, как многие вполне красивые женщины абсолютно напрасно изводят себя из-за каких-то деталей своей внешности, которые кажутся им непривлекательными.

"Вот если я была моложе, выше, ниже, меньше, больше, уже, шире, вот тогда бы..."-вздыхают  представительницы прекрасной половины человечества.

Женщины очень часто излишне сгущают краски и чересчур преувеличивают своё якобы несовершенство. Они изнуряют себя всевозможными диетами, чрезмерными физическими нагрузками и всегда проигрывают в неравной схватке с  ненавистным комплексом по поводу своей внешности.

Говорят, что "красота требует жертв", вот они и приносят себя в жертву по полной программе, только не красоте, а некоему своему мысленному идеальному образу , в случае несоответствия которому, по их мнению, не видать им в жизни счастья, мужского внимания и любви.

Они стараются изо всех сил приблизиться к этому  идеалу, а комплекс упрямо твердит: "Нет, ты ещё не совсем совершенна, осталось совсем немного, ещё надо подправить здесь и здесь, здесь надо убавить, здесь надо прибавить" и так без конца.

На самом деле, истинная красота никаких жертв не требует, это расхожее выражение о ней выдумали сами же женщины. Настоящая красота просто радует всех и ничего не требует взамен.

Желание каждой женщины  нравиться  представителям сильного пола  и быть объектом мужского восхищения является совершенно нормальной женской потребностью до тех пор, пока это естественное желание не становится навязчивой идеей.

Чтобы развеять окончательно весьма распространённый женский страх остаться без мужского внимания , достаточно в качестве эксперимента попросить  мужчин выбрать  из некоторого количества женщин одну самую красивую.

Будьте уверены, что все мужчины выберут  совершенно разных женщин, потому что представления о красоте у каждого мужчины свои, да и ещё к тому же сильно отличающиеся от женских. И это только доказывает, что такого идеала, который нравится абсолютно всем, в природе просто не существует. 

Какая она, идеальная внешность? Общепринятый стандарт 90-60-90? Ноги от ушей и огромный бюст? Все ли красивые женщины соответствуют этим параметрам?

Оглянитесь, вокруг очень много красивых женщин, но их нельзя назвать идеальными. Они просто  умеют  подчеркивать свои внешние достоинства и умело скрывать некоторые внешние особенности. И можно ли вообще красоту  измерить сантиметрами или килограммами? Конечно, нет.

Если женщина ухаживает за собой, поддерживает  хорошую физическую форму, имеет позитивный жизненный настрой, она уже привлекательная. 

Согласитесь, что идеалы красоты -вещь весьма условная. В разные времена и у разных народов они всегда были совершенно разные.

Как же избавиться от  комплекса по поводу внешности и прекратить эту изматывающую гонку за  идеальным образом?

Прежде всего нужно принять свою "неидеальность" и  полюбить свое тело таким, какое оно есть, тогда все  усилия для поддержания  и улучшения ваших природных данных будут  только приятно дополнять их.

И как только в вашей голове начинают появляться мысли: «Какая же я неидеальная, некрасивая, страшная,толстая, старая и пр.» или когда, глядя на очередную красотку модельной внешности с обложки журнала или экрана телевизора, вы начинаете грустно вздыхать: «Эх, если б мне такою стать…» – знайте, что это ваш комплекс  в очередной раз приказывает вам отправиться в погоню  за  несуществующим идеалом женской красоты.

И как только вы поймали себя на этих мыслях, задайте себе простые  вопросы и попытайтесь на них ответить: "Кто хочет, чтобы я стала идеальной? Кто создал этот идеал? Действительно ли это Я хочу  стать идеальной?"

Продолжайте спрашивать себя: " Зачем мне это нужно? Чего я хочу на самом деле? " Не торопитесь сразу отвечать на все вопросы, прислушайтесь к своему сердцу,что оно вам подсказывает, вы можете сделать совершенно неожиданные выводы о том, какая именно  неудовлетворённая потребность лежит в основе вашего комплекса.

Скажите  себе: «Мне не нужно быть идеальной. Я такая, какая я есть. У меня уникальная внешность». Природа красива, разнообразна и неповторима, так и у всех женщин разный вес, фигура, рост, цвет глаз,волос, кожи, и в этом многообразии и состоит настоящая красота.

Научитесь любить себя. Хотите изменить внешность- пожалуйста, конечно, в силу своих физических и материальных возможностей.

Запишитесь в спортзал, посещайте бассейн, ходите в салон красоты, делайте себе красивые причёски, маникюр, педикюр и  прочие процедуры для вашей красоты и здоровья , покупайте себе красивую одежду, почаще бывайте на природе, соблюдайте режим дня, улыбайтесь, больше двигайтесь, танцуйте дома или ходите на занятия в танцевальный клуб, выбирайте, что вам больше по душе.

Но делайте это не для того, чтобы соответствовать какому-то недостижимому идеалу красоты, а для того, чтобы радоваться и жить полноценной жизнью, которой вы лишали себя из-за неуверенности в собственной привлекательности, почувствуйте вновь себя молодой, здоровой, энергичной, ощутите все прелести своего возраста, размеров, форм, женского начала.

Когда мы разрешаем себе быть "неидеальными", мы начинаем понимать, что же действительно нам нужно. Постепенно вы научитесь понимать свои истинные чувства и желания и выйдите из гонки за неведомым никому идеалом красоты победительницей.

Восхищайтесь собой, поверьте в то, что вы неотразимы, и в это поверят все. Я уверена, некрасивых женщин нет-есть низкая самооценка и негативный жизненный настрой.

В этом видео известная певица, ведущая телепередачи "Без комплексов" Лолита Милявская даёт еще один прекрасный совет, как стать привлекательной.

Не так давно  я просмотрела  ещё один видеоролик на Youtube, где 75- летняя женщина танцует сальсу с молодым партнёром. Какая же она красивая! И обратите внимание на восторженную реакцию зала. Попробуйте повторить  что-нибудь плохое о своей внешности после его просмотра.

Узнайте также,  а есть ли комплексы по по поводу внешности у знаменитостей?

 

Какая из перечисленных тем вам наиболее интересна?

View Results

Loading ... Loading ...

Расскажи друзьям

Подружиться

Вы можете следить за комментариями с помощью RSS 2.0-ленты. Вы можете оставить комментарий или трекбэк с вашего сайта.
Комментарии (27)
  1. Олег пишет:

    Хорошие советы для женщин)

  2. Антонина пишет:

    Спасибо за интересную статью! Уверенность в себе делает нас привлекательными!

  3. Елена пишет:

    Все комлексы растут из нашей внутренней неуверенности !!!
    надо не комплексы убирать а растить свою красоту и изнутри и подтверждать тем самым неоспоримую уверенность в своих чарах

  4. Игорь пишет:

    Мужчина действительно практически такими комплексами не страдают,если только в юношестве,когда идет становление личности.

  5. Владимир пишет:

    Хорошая мотивирующая статья для всех женщин. А такой танец станцевать подвластно только уверенной в себе женщине! (Y)

  6. Полностью согласна с автором статьи. Мы женщины – сами себя рисуем. Мысленно, с помощью макияжа, с помощью одежды и все это создает образ. Никакие природные данные этого не делают. В природе изначально заложена красота и для каждой созданной женщины существует её же мужчина, который обратит внимание именно на неё, на первозданную. Но как только женщина коснулась к святая святым – к своему телу и сделала допустим пластическую операцию – то мужчина, предназначенный ей судьбой просто не узнает её и пройдет мимо!
    Так что прежде чем творить с собой зло – подумайте о своей естественной красоте! ;-)

  7. Всё правильно. Женшины слишком верят, что им мешают их недостатки внешности в их успешности. Но очень много “некрасивых”, с точки зрения общепринятых стандартов, женщин жили достойной счастливой жизнью и оставили след в истории. Нам внушают с детства, какими мы должны быть. Но те, кто внушают, насколько они идеальны? Долой идеалы, мы все самородки, уникальные и прекрасные неповторимостью

  8. Светлана пишет:

    А я всегда считала себя красавицей,потому что об этом постоянно говорили мои мужчины. Хоть объективно понимаю,что внешность не идеальна. Думаю,главное – чтоб с мужчиной повезло,тогда никаких комплексов и не будет.

  9. Ольга пишет:

    Живите, радуйтесь, получайте удовольствие от жизни и делитесь им с другими. И вы будете прекрасны!

  10. Валентина пишет:

    Благодарю за интересную статью и хорошие советы. Видео очень понравилось, в 75 и так танцевать!

  11. Ирина пишет:

    5+ особенно по поводу спортзала, причесок, вещей и т.д. Полюби сабя сам и окружающие поступят также.
    Желаю всем любить и быть любимыми

  12. Александра пишет:

    И не говорите! чего только мы себе сами не придумываем, страшно порой становится! да и что ни день, то новый праздник – то красавица писаная, то уродина страшная)))) Главное вовремя взять себя в руки и трезво оценить ситуацию

  13. Комплексы, это всегда плохо и от них надо избавляться. Только в отличии от автора не считаю стремление к красоте и совершенству, комплексом. Любая женщина красива, просто некоторым, к этому приходиться прилагать больше усилий. Не мне вам рассказывать, что красота это работа, при чем не самая легкая. А по Вашим советам получается “и зачем мне быть идеальной и красивой, я себе и так нравлюсь, кому надо, тот полюбит, пойду ка доем завтрашний завтрак”. А можно превратиться в дирректрису из “служебного романа” в начале фильма, та тоже, собой была довольна. Осторожнее надо быть с такими советами. Главное не переборщить. В общем будьте красивыми, и мужчины будут вам благодарны. (L)

    • admin пишет:

      Сергей,где написано,что стремление к красоте и совершенству я считаю комплексом? Комплекс-это когда женщина считает,что она не станет счастливой,боится,что её никто не полюбит,пока она не похудеет,не избавится от целлюлита или не станет похожей на Анжелину Джоли, Мэрилин Монро или на другие общепризнанные образцы женской красоты. По-вашему,если они-образцы,все женщины должны быть обязательно на них похожи? Это физически невозможно.Основная идея этой статьи в том,что для того, чтобы быть привлекательной женщиной, не надо стремиться к идеалу,которого в природе на самом деле не существует,его придумывают сами люди,а потом страдают из-за несоответствия ему-достаточно быть в хорошей физической форме,ухаживать за собой и иметь позитивный жизненный настрой,цитирую сама себя,разве ваши примеры по поводу директрисы из “Служебного романа” в начале фильма,вы сами это подчеркнули ,и кого-то, кто хочет доесть почему-то завтрашний завтрак подходят сюда? Кстати,в конце фильма директриса всё-таки стала привлекательной женщиной, благополучно вышла замуж и родила ребёнка. Жаль,что вы меня неправильно поняли. :-)

  14. Вы написали интересную и полезную статью. Мне понравилось.

  15. Елена пишет:

    Как бы банально не звучала- красота идет изнутри, сексуальность, блеск глаз-сто душевное состояние и на это притягиваются мужчины. Создайте гармонию с собой и все будет хорошо ))

  16. Наташенька пишет:

    Даю несколько советов, которые помогают мне!
    1. Полюбить себя
    2. Найти того, кто тебя полюбит и когда он уже есть, думать о том, что тебя “ТАКУЮ” любят!
    3. Говорить себе, когда смотришь в зеркало: “Какая же я красивая” “Как я себе нравлюсь” (реально помогает) Всё время себя хвалить и говорить “Какая же я классная”
    4. Подумай, что тебе нравится в себе. Пройдись по списку, а потом и остальные части тела похвали.
    5. Одевай красивые, любимые вещи, делай маникюр, следи за собой.
    Что-то из этого обязательно должно помочь).

  17. Чудесные советы и главное просты для восприятия. Большое спасибо. Меня в себе все устраивает кроме…. носа, даже очень хочется прибегнуть к пластической хирургии. Не то чтобы я безумно комплексую по этому поводу, но все равно это меня расстраивает. Думаю “Вот его бы подправить и все было бы идеально”.

    • admin пишет:

      Катя, как раз форма носа,ушей,цвет глаз и т.п. относятся к природным данным,то есть то,что самостоятельно мы изменить не в силах.Вы-очень привлекательная,здоровая,молодая женщина. Конечно, это ваше право обратиться к услугам пластического хирурга,но обязательно взвесьте все “за” и “против”, подумайте, так ли жизненно необходимо вам это, за вашим желанием может стоять какая-нибудь неудовлетворённая психологическая потребность. Другие люди могут даже не замечать то,что кажется нам внешним недостатком.И если даже замечают,то они тоже неидеальные. Любой пластический хирург скажет,что все наши заморочки по поводу внешности у нас в голове. Согласна, есть показания, в которых без помощи пластики не обойтись,но это точно не ваш случай. Не факт,что после операции,вы будете полностью довольны её результатами. Нам всегда так кажется, вот сделаю операцию ,и все мои проблемы будут решены.Но комплекс будет всё равно твердить: “Нет,ты всё равно неидеальна,нужно исправить ещё здесь и здесь”. Я вас прекрасно понимаю,так как раньше тоже комплексовала из-за некоторых внешних природных данных. И очень рада,что обошлась без помощи пластических хирургов, меня “неидеальную” любят, ценят и считают красавицей мой муж, сын, родители, родственники и друзья.

  18. Cветлана пишет:

    Согласна с тем, что прежде всего нужно ухаживать за собой, держать себя в хорошей физической форме и позитивно смотреть на жизнь. А еще научиться любить себя со всеми своими недостатками. Вот это, наверное, и есть самая сложная задача!

  19. Natalja пишет:

    Очень действенное упражнение по поднятию самооценки: по 15 мин в день говорить себе в зеркало комплименты.

  20. Наталья пишет:

    Комплексом по поводу своей внешности страдают многие женщины. Нельзя не согласиться с тем, что выход из этой ситуации: научиться любить и принимать себя такой, какая ты есть. Жаль только, что не каждой из нас это удается.

  21. Natabul пишет:

    Вся проблема в том, что многие годы нас не учили любить себя! Все для кого-то в первую очередь! Да еще и СМИ такую рекламу кукольной красоты прививают нашим девочкам – отсюда и такие проблемы потом нарабатываются с неприятием своей внешности!

  22. Яна пишет:

    Полюби себя такой какая ты есть и тебя полюбят окружающие, больше уверенности и все будет так как ты хочешь!

  23. Павел пишет:

    От этого комплекса обязательно необходимо избавляться.

  24. Елена пишет:

    Все комплексы формируются с детства, а избавляемся от них всю оставшуюся жизнь, поэтому так важно уже маленькой девочке внушить, что у неё нормальная внешность, научить любить себя такой, какая есть.

  25. Искандер пишет:

    Мужчины, возможно, меньше подвержены этому комплексу, но и среди них это явление достаточно распространено :)

Самая новая игра http://rovermobile.ru/board/profile.php?mode=viewprofile&u=23834 на планшет под Андроид. Качайте, не пожалеете!
Оставить комментарий

XHTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

:-[ (B) (^) (P) (@) (O) (D) :-S ;-( (C) (&) :-$ (E) (~) (K) (I) (L) (8) :-O (T) (G) (F) :-( (H) :-) (*) :-D (N) (Y) :-P (U) (W) ;-)