Как понять другого человека?

Как часто мы не понимаем друг друга и из-за этого  обижаемся друг на друга, злимся и ругаемся. Конфликты на  почве непонимания могут возникать как с нашими детьми, супругами и родственниками, так и с  друзьями, знакомыми, коллегами, соседями и т.д.  Как же понять другого человека? Просто встаньте мысленно на его место.
Если вы даже совсем ненадолго окажетесь на месте другого человека, то вам станет понятно, почему он так  с вами поступает, а с опытом приобретёте важное умение понять другого человека. Необходимо представить себе, что он чувствует, какими мотивами руководствуется.

Благодаря осознанию этого исчезают обиды, проходит злость и чувство обособленности. Это понимание позволяет относиться нам спокойно и благожелательно к человеку, даёт  нам способность сочувствовать ему, даже несмотря на конфликт. Ведь человека, постоянно конфликтующего с другими людьми, увы, счастливым не назовёшь.

Ниже приведено несложное упражнение, благодаря которому вы не только научитесь лучше понимать мысли и чувства другого человека, оно также поможет вам осознать, как правильно вести себя с ним и  как перестать обижаться на него.

Представьте  человека, с которым у вас напряжённые отношения. Постарайтесь мысленно ответить на следующие шесть вопросов:

1. Что он должен чувствовать, чтобы поступать так, а не иначе?

2. Почему он испытывает эти чувства и чего ему не хватает в наших отношениях?

3. Чего он ждёт от жизни, если ему приходится вести себя подобным образом?

4. Что он пытается защитить своим поведением (ощущение собственной безопасности, свободу, возможность получать удовольствие, власть и потребность в самоутверждении)?

5. Что мне нужно почувствовать, чтобы вести себя подобным образом?

6. Если бы я оказался на его месте, что бы меня успокоило?

Помните, что в большинстве случаев проблемы в человеческих отношениях вызваны страхом и неуверенностью в себе.

Таким образом, каждый раз, когда вы считаете, что другой человек ведёт себя с вами нехорошо, постарайтесь поставить себя на его место, и тогда вам всё станет ясно и понятно. Это понимание поможет вам взглянуть на ситуацию с другой стороны.

Изменить кого бы то ни было мы не в силах, но мы можем научиться понимать других людей, изменить своё отношение к ним и к происходящим с нами жизненным событиям, и тогда вопрос как стать счастливым отпадёт для нас сам собой.

 

Расскажи друзьям

Подружиться

Вы можете следить за комментариями с помощью RSS 2.0-ленты. Вы можете оставить комментарий или трекбэк с вашего сайта.
Комментарии (11)
  1. Александра пишет:

    Как раз недавно была в такой ситуации, когда просто необходимо понять другого. Рушится многолетняя дружба :(

  2. Искандер пишет:

    Влезть в “шкуру” другого – известная и полезная формула. Суть в том, что при конфликте эмоции настолько захлестывают, что разотождествиться с собственным эго для многих становится трудно преодолимой задачей

    • admin пишет:

      Выполнять это упражнение нужно,конечно,не в момент выяснения отношений,а в спокойном состоянии.

  3. Лара пишет:

    Спасибо за своевременную статью и советы! Сегодняшняя жизнь такова, что зачастую непонимание мешает сохранить как родственные отношения так и дружеские (я уже не говорю о супружеских). Необходим ежедневный анализ собственных мыслей и поступков. Очень важно не зацикливаться на себе и уметь за словами или поступками видеть причину, а не злое намерение.

  4. Надежда пишет:

    Мне кажется нужно чаще и откровеннее общаться.

  5. Алла пишет:

    Я где-то читала: “Самое страшное в нашей жизни понять своего врага, тогда не с кем будет бороться”

  6. Милена пишет:

    Пытаться понять другого человека, конечно сложно, особенно стать на его место. Все таки у него много факторов подталкивающих его к разным поступкам. Возможно это немного и поможет, но полностью не решит проблему.

  7. admin пишет:

    Если даже это немного поможет,это уже неплохо,правда? :-)

  8. Лиана пишет:

    Это конечно хорошо пытаться понять другого, но к сожалению не всегда получается.

  9. Юлия пишет:

    Понять можно любого человека, в этом нет ничего сложного, каждый делает свой выбор и имеет право на свое мнение. Это проблема двух сторон.
    Даже если взять родителей и подростка. Казалось бы ребенок- это самостоятельная жизнь, которая имеет право выбора, и когда родители идут против его интересов начинается агрессия, недопонимание и напряженные отношения. Это также проблема и родителей, а ребенок – это учитель. Так происходит в любых отношениях! Как говориться, нет дыма без огня!
    Спасибо, интересная тема для меня!))

  10. Светлана пишет:

    Действительно, чтобы понять другого человека нужно попытаться встать на его место, на короткое время побывать в “его шкуре”, поразмышлять над его мотивами, и т. д. Этот метод очень действенный.

Оставить комментарий

XHTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

:-[ (B) (^) (P) (@) (O) (D) :-S ;-( (C) (&) :-$ (E) (~) (K) (I) (L) (8) :-O (T) (G) (F) :-( (H) :-) (*) :-D (N) (Y) :-P (U) (W) ;-)