Тренируйте “мышцу смеха”

Да, оказывается,и такая мышца есть в нашем организме. Конечно, у неё есть и строго медицинское название.


Итак, немного теории. Речь идет о большой скуловой мышце, которая расположена в проекции линии, соединяющей мочки ушей с углами рта.  

Когда "мышца смеха" работает, она оказывает давление на нерв, расположенный ниже,который в свою очередь подает в центральную часть мозга-гипофиз особый положительный сигнал.

Гипофиз с помощью соответствующих желёз внутренней секреции вырабатывает так называемые "гормоны радости"(эндорфин, энцефалин и др.), которые "включают "  парасимпатическую нервную систему, вызывающую релаксацию во всех энергетических системах,органах и системах организма.

Во время этого процесса расслабления напряжение трансформируется в особую жизненную энергию, что существенно повышает уровень  энергетики человека.

Было экспериментально установлено, что улыбка приводит в движение определённую группу мышц, среди которых находится и "мышца смеха".

Активизировать мышцу смеха можно различными способами. Среди физиологических выделяются такие, как лёгкое пощипывание кожи в области обеих щёк,а также похлопывание или поглаживание по щеке.

Как установили специалисты, просто  рассматривая смеющиеся (улыбающиеся ) лица, человек также  активизирует "мышцы смеха", что приводит к последующей выработке в организме человека "гормонов радости".

Пение весёлых и радостных песен также активно стимулирует "мышцу смеха" и приводит к перезарядке энергетического баланса и повышению жизненной силы организма.

Как не вспомнить замечательную и жизнерадостную песенку из мультфильма"Крошка Енот"-"От улыбки станет всем светлей?","Чунга-чанга","Какой чудесный день" из мультфильма"Песенка мышонка","Песенка львёнка и черепахи" и ещё много веселых песенок из добрых советских мультфильмов .

Нас учат в жизни напрягаться и, к сожалению, недостаточно  учат расслабляться. Однако, длительное напряжение высасывает энергию. Более того, без расслабления ум человека не в состоянии сосредоточиться, а значит оказывается неэффективным в мыслительной деятельности.

Улыбка включает необходимое после фазы активации расслабление, которое восстанавливает утраченные силы и энергию.

Расслабление-это путь к силе. Смех и улыбка-поистине уникальные средства расслабления, создающего ощущения свободы, полёта, внутреннего комфорта и особой радости.

Так что смейтесь и улыбайтесь на здоровье, тренируйте "мышцу смеха".

Расскажи друзьям

Подружиться

Вы можете следить за комментариями с помощью RSS 2.0-ленты. Вы можете оставить комментарий или трекбэк с вашего сайта.
Комментарии (12)
  1. Да, интересная и главное полезная инфа. Действительно улыбнулся.

    С Рождеством!!!

  2. Ничего себе сколько чудес творит одна улыбка! Здорово!
    Спину прямо, и улыбка в тридцать два зуба – вот это – точно залог успеха!

  3. Кирилл пишет:

    Очень интересная статья. Многие люди как магниты своим обаянием привлекают других, энергетика у них прекрасная и добрая, веселые глаза, выражение лица. Наверное в этом секрет. Улыбок вам, успехов, продвижения.

  4. Сергей пишет:

    Как всё научно и глубоко расписано! Улыбаемся вместе!))) С Рождеством!!!

  5. Игорь пишет:

    Когда снега укроют землю,
    И Рождество наступит вновь,
    Бокал за счастье поднимите,
    За мир, за дружбу, за любовь!
    И чтоб без горя и сомнений
    Прожить Вам много светлых дней!
    Сберечь уют, покой семейный
    И уважение друзей!

  6. Natabul пишет:

    Спасибо за мышцу смеха и упражнение-видео по ее тренировке. С РОЖДЕСТВОМ!

  7. Ольга пишет:

    Порой и не захочешь, а начнешь улыбаться после Вашей статьи. С праздником!

  8. Валерий пишет:

    Начинаю срочно тренировать))) Статья помогла)) Удачи Вам))

  9. Ольга пишет:

    Спасибо за интересную информацию. Процветания вашему сайту!

  10. С помощью смеха лечат людей.

  11. Если каждый день улыбаться по полчаса – настроение будет стабильно хорошим. Согласен на 100%

  12. Серик пишет:

    Да уж: “Улыбнитесь – и хорошее настроение не покинет больше Вас”. Так что пойду читать Задорнова и дальше тренировать мышцу смеха ;-)

Оставить комментарий

XHTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

:-[ (B) (^) (P) (@) (O) (D) :-S ;-( (C) (&) :-$ (E) (~) (K) (I) (L) (8) :-O (T) (G) (F) :-( (H) :-) (*) :-D (N) (Y) :-P (U) (W) ;-)