Архив категории »Освобождение от страха «

Как справиться с зависимостью?

Если, пройдя тест на Интернет-зависимость, дорогие читатели, вы получили результат, что таковая зависимость у вас отсутствует, то тогда примите мои поздравления: на одну возможную зависимость у вас оказалось меньше. Но, к сожалению, это совсем не означает, что у вас нет других зависимостей. далее...

Как избавиться от тревоги?

Как часто мы напрасно терзаем себя мыслями о будущем, проигрывая в уме различные неблагоприятные варианты развития грядущих событий. Это исключительно наше воображение рисует нам страшные картины, это мы  сами строим себе неутешительные прогнозы на будущее. Как правило, эти прогнозы не сбываются, и все события, о которых мы тревожились, благополучным образом разрешаются. далее...

Борьба со страхом усиливает страх

Что такое страх?  Как он формируется? Какая терапия страха самая правильная? На эти вопросы отвечает врач-психотерапевт Центра Взаимоотношений Алексей Мех. далее...