Архив категории »Как научиться контролировать свои эмоции «

Как стать сильным духом?

сила духаПочему сильные духом гораздо более счастливые люди? Ответ прост: они понимают, что их счастье не зависит от внешних обстоятельств и сами выбирают как им на эти обстоятельства реагировать. Зачем  же человеку нужна сила духа и как стать сильным духом?

далее...

Как отпустить прошлое?

Многих людей волнует вопрос:"Как избавиться от  прошлого и перестать тревожиться ?" Фрэнк Кинслоу в своей книге "Кто ничего не ищет -находит всё " предлагает для этой цели  простое и одновременно мощное упражнение. далее...

Как управлять своими эмоциями

У каждой эмоции, позитивной или негативной, существует своя противоположность. И это даёт нам ещё одну прекрасную возможность успешного управления своими эмоциями. далее...